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Regenerar la microbiota

Para mantener una flora intestinal o microbiota sana es importante saber qué puede hacer que pierdas diversidad y saber qué alimentos ayudan no sólo a regenerarla sino a potenciarla. Es importante mantener un flujo de reciclaje dentro de ésta para poder eliminar toxinas y mantener un sistema digestivo sano y limpio. Existen muchos alimentos saludables que nos ayudan a regenerar nuestra… Read more →