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Regenerar la microbiota

Para mantener una flora intestinal o microbiota sana es importante saber qué puede hacer que pierdas diversidad y saber qué alimentos ayudan no sólo a regenerarla sino a potenciarla. Es importante mantener un flujo de reciclaje dentro de ésta para poder eliminar toxinas y mantener un sistema digestivo sano y limpio. Existen muchos alimentos saludables que nos ayudan a regenerar nuestra… Read more →

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Se dice que la sabiduría se gana con la experiencia y a pesar de que él no es muy mayor creo que es esa clase de personas que, con dos remedios, pueden ayudarte más que 2 especialistas médicos. Hay un hombre que tiene una herboristería en “Els encants nous” de Sagrada Familia (L5) que me fascina y que durante una… Read more →